Traumzeit

Unsere Tochter Hanna schlief nie wirklich schlecht. Nichts im Vergleich zum Schlaf ihres großen Bruders Luca. Damals war ich total am Ende, musste Luca zum Einschlafen und auch nachts tragen, lag vor seinem Bett, er hielt meine Hand. Ich wusste aber nicht, wie mir geholfen werden kann. Irgendwann nach zwei Jahren wurde es besser. Hanna schlief anders. Von Anfang an gerne in ihrem Bett, sie schlief gut und alleine ein. Dennoch wurde sie nachts ungefähr viermal wach, manchmal öfter, anfangs wollte sie gestillt werden, später ihr Fläschchen haben. Bekam sie dies, war sie zufrieden und schlief schnell weiter. Ich war müde, aber nicht komplett am Ende meiner Kräfte, sodass ich dachte, es geht ja schon. Anderen geht es viel schlechter. Das stimmt auch. Dennoch musste ich nach einem Jahr wieder arbeiten und zwei Kinder, die nachts öfter wach werden ermöglichen auch keinen erholsamen Schlaf. Hanna schrie nicht, sie meckerte kurz, dann gab ich ihr das gewünschte Fläschchen und legte mich wieder hin. Alle zwei bis drei Stunden wiederholten wir das, ich wählte den Weg des geringsten Widerstandes, damit schnell wieder Ruhe war und bloß nicht auch noch der große Bruder wach wird.

Eine Freundin sagte dann zu mir: „Aber durchschlafen wäre schon auch schöner, als drei oder viermal ein Fläschchen reichen, oder?“ darüber dachte ich nach und sie hatte Recht. Schon lange war mir bewusste, dass Hanna keine vier Fläschchen brauchte um satt und nicht durstig zu sein. Es war die Gewohnheit, die sich eingeschlichen hatte – und die geändert werden musste. 

So kam ich zum Schlafcoaching von Melly. Unsere Gespräche waren sehr aufschlussreich, alles klang logisch und einleuchtend. Mit einer sehr verständnisvollen Art ging sie auf Unsicherheiten ein und auch Tränen durften fließen, ohne dass man sich schlecht oder schuldig fühlen musste. 

Ich hatte Angst vor der Umstellung, dass ich das Schreien und Meckern in der Nacht nicht ertragen würde, aber Melanie machte mir Mut. Die ersten drei Nächte meckerte Hanna recht lange, ich war zweimal eine Stunde bei ihr, konnte es aber mit den Tipps gemeinsam mit meiner Kleinen gut aushalten. Wir waren beide nicht überfordert mit der Situation. Nach drei Nächten beschwerte sie sich nur noch einmal eine Stunde und seitdem schläft mein Kind von abends um 19:30 bis morgens. Manchmal wird sie wach, sucht sich ihren Schnuller und Schlafihasen und schläft dann weiter. Es ist unglaublich, wie viel Energie Hanna und ich jetzt für die Tage haben. Hanna lacht so viel, ist ausgeglichen und fröhlich und ich schaffe zusätzlich zu Kinderbetreuung und Beruf auch noch, was sonst so ansteht. Ich kann die Zeit mit den Kindern viel mehr genießen, weil ich nicht ständig müde bin. 

Also auch wenn das Thema Schlafen kein augenscheinlich großes Problem bei uns darstellte, war das Coaching eine unglaubliche Erleichterung für mich, unsere kleine Maus und den gesamten Alltag. Ein riesen großes Dankeschön dafür!!!